IAF Ortopedia e Fisioterapia
Lombalgia e salto-alto
 

 Que sapato devo usar?

Para evitar joanete, dedos em garra e calosidades nos pés,
o sapato deve ter palmilha e sola macias, forma larga e arredondada. O tênis, em grande parte, preenche estas especificações.
 

 

 


º Nem sempre os fabricantes de calçados apresentam a mesma numeração. Portanto, não se prenda a isto.  Escolha sempre o calçado mais confortável.
º Não compre sapatos apertados, esperando que eles se alarguem.
º Compre sempre no final do dia, quando os pés estão ligeiramente maiores, inchados.
º Calçados sem saltos ou de saltos muito altos não são recomendados. Para usar no dia a dia, escolha sapatos com salto entre 3 e 5 cm, de preferência macios e antiderrapantes.

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